inilah efek matahari terhadap kulit kita

Ketika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari atau jenis lain sinar ultraviolet, kulit Anda tidak bisa cukup dari pigmen pelindung yang melindungi kulit dan kulit menjadi meradang karena overexposure. Bagi mereka yang mendambakan kulit atau kulit sensitif cahaya, sesedikit lima belas menit di bawah sinar matahari bisa cukup untuk membakar.

Hasil dari sengatan matahari tidak selalu segera, Anda mungkin merasa gejala dalam hitungan menit atau mungkin mengambil beberapa jam dan bisa menyebabkan muntah, sakit kepala, demam atau bahkan runtuh dalam kasus yang parah. Reguler paparan berlebihan terhadap sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi kasar, keriput dan kulit seperti yang juga membuat Anda terlihat lebih tua.

Dalam beberapa kasus, pemaparan berlebih pada sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada epidermis (lapisan kulit luar) dan merusak pembuluh darah di bawah lapisan ini yang dapat mencegah produksi protein dalam kulit dan menyebabkan kerusakan DNA yang mengarah ke kanker kulit.

Jadi, apakah itu berarti Anda harus menghindari matahari sama sekali? Yah, tidak, karena sebagaimana telah disebutkan, matahari memberikan penting vitamin D. Tentu saja, jawabannya adalah untuk mendapatkan keseimbangan yang tepat dan merawat kulit Anda benar dengan pelembab tambahan, minum banyak air dan memakai tabir surya.

Untuk mencegah diri Anda dari mendapatkan terbakar dan merusak kulit Anda, yang setelah semua tubuh penghalang antara organ-organ internal dan eksternal lingkungan, ingat poin-poin berikut:

Cobalah untuk menjaga kulit Anda juga dilembabkan di sepanjang waktu, sebaiknya menggunakan produk perawatan kulit alami, ini dapat membantu untuk mencegah kulit pengetatan dan kering, khususnya di asin angin laut.

Ketika Anda pergi keluar di bawah matahari untuk pertama kalinya (baik berlibur atau hanya di rumah di musim panas) membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan terkena sinar matahari untuk lima belas menit kemudian meningkatkan waktu sehari-hari.

Menerapkan tabir surya kira-kira 15-30 menit sebelum pergi ke matahari dan mendaftar ulang tabir surya setiap dua jam. Jika Anda berkeringat atau berenang banyak, berlaku lebih sering, dan jangan lupa bahwa Anda dapat membakar melalui air sehingga menerapkan tabir surya tahan air sebelum Anda pergi ke kolam renang atau laut. Juga diingat bahwa mencerminkan sinar matahari dapat lebih intens sehingga Anda mungkin perlu memakai kemeja di dalam air.

Hindari berada di sinar matahari langsung antara 10 a.m. dan 3 p.m. sedapat mungkin.

Harus Anda terbakar, bahkan agak, mencoba parasetamol, aspirin atau ibuprofen untuk nyeri, sabun antibakteri atau antiseptik akan membantu mencegah infeksi dan setelah matahari produk yang mengandung aloe dapat membantu untuk mendinginkan kulit panas, menyakitkan.

Perawatan kulit yang baik hari ini telah menjadi alami dan bagian penting dari menjaga sehat karena ancaman kesehatan untuk organ terbesar tubuh, seperti sengatan matahari. Mengambil perawatan kulit dapat membantu mencegah perkembangan penyakit kulit seperti psoriasis serta kanker kulit. Belajar apa jenis kulit Anda, apakah produk perawatan kulit terbaik untuk menggunakan dan Berapakah jumlah pemaparan pada sinar matahari untuk Anda yang tepat adalah bagian penting dari menjaga kulit sehat dan muda mencari.